許如誠的推薦評比好物

隨著臺灣邁入高齡化社會，許多家庭開始面臨「上下樓困難」的現實課題。無論是年長父母、行動不便者，或是短期術後康復的使用者，樓梯都可能成為日常生活中的一道障礙。為了解決這個問題，樓梯升降椅成為越來越多人考慮的輔具選項。

然而，市場上樓梯升降椅廠商眾多，產品來源五花八門，有的主打國外進口、有的標榜MIT製造，有的價格親民卻缺乏售後保障。面對這樣的選擇，許多民眾不禁感到困惑：「到底哪一家廠商最值得信賴？」「除了價格之外，還應該注意哪些細節？」

本篇文章將從品牌背景、產品安全性、安裝實績、售後服務、在地維修能力等面向，深入分析數家臺灣常見的樓梯升降椅廠商，協助您做出最適合家中長輩與使用者的選擇，避免日後維修困擾或使用上的風險。

在挑選樓梯升降椅時，不只是比價格，更該重視品牌的 產品安全性、安裝經驗、在地維修能力與售後服務。以下六家廠商，皆是目前臺灣市場中表現亮眼、備受好評的專業品牌：

• 鐵獅福祉科技：產品線完整，升降椅全機臺灣製造，並有 ISO 認證，技術實力雄厚。

• 羅布森 ROBSON：老牌輔具專家，安裝經驗與服務體系都十分成熟。

• 泓電自動化：長年專注自動化與無障礙設備，在地研發、製造與維修快速，口碑穩定。

• 騰城科技：強調親民價格與在地化服務，升降椅使用者導向設計，深受家庭用戶青睞。

• 康士友：提供租賃與銷售雙服務，適合短期需求者，亦有多種補助協助經驗。

• 康輝輔具 CareKnee：南臺灣代表品牌，補助輔導經驗豐富，亦提供多樣款式選擇。

接下來的文章將從專業角度出發，逐一介紹這六大品牌的特色與優勢，並透過評比表格，幫助您找到最符合自家需求的樓梯升降椅廠商。

家屬要先知道的五個樓梯升降椅挑選重點

在挑選樓梯升降椅廠商時，不只要看價格，更應該從產品安全性、安裝經驗、售後服務、補助支援能力等多個層面綜合評估。以下是我們本次評比所採用的五大核心標準

1. 產品品質與安全規格

優質的樓梯升降椅應符合臺灣相關安全規範，例如《建築物無障礙設施設計規範》，並具備五點式安全帶、防滑座墊、斷電自動煞車裝置、緊急停止按鈕等功能。結構穩固、乘坐平穩是保障使用者安全的基本要求。

2. 是否為臺灣在地製造

本次特別重視是否為臺灣研發與生產，因為國產升降椅能確保零件取得快速、保養維修便利、溝通成本低。例如鐵獅福祉科技即強調100%臺灣在地製造，具備即時反應能力。

3. 安裝經驗與案例廣泛性

面對透天厝、公寓、社福機構、醫療單位等不同結構，具備豐富安裝案例的廠商更能應對樓梯空間限制，提供專業建議與量身定做的安裝方案。是否能處理特殊樓梯角度、牆面材質，也是技術實力的展現。

4. 售後服務範圍與反應速度

升降椅是長期使用的設備，一旦出現異常，維修速度極為關鍵。因此，我們評比廠商是否具備全臺服務網絡、24~48小時到府維修能力、提供定期保養與延長保固選項，作為售後支持力的指標。

5. 是否能協助申請政府補助

不少使用者其實符合長照2.0輔具補助、身障輔具補助等資格，有經驗的廠商通常可協助準備申請資料，加速流程並協助最高可補助近5萬元的資源取得，這是消費者最常忽略卻非常實用的加分項。

六大知名樓梯升降椅品牌全面評比：哪一間最符合你的需求？

在選購樓梯升降椅時，市面上的品牌琳瑯滿目，讓人難以抉擇。本篇精選臺灣地區六家常見、具代表性的樓梯升降椅品牌，從「產品安全性與規格」、「在地製造與維修便利性」、「安裝經驗與技術」、「售後服務與反應速度」以及「補助申請協助能力」五大面向進行綜合評比。透過統一的評分標準，幫助您更快速掌握各品牌優勢與定位，做出最符合自家樓梯與長輩需求的選擇。

推薦品牌一：【鐵獅福祉科技】優缺點評比

品牌基本介紹

鐵獅福祉科技有限公司成立於臺灣，專注於樓梯升降椅與無障礙設備的研發、製造與安裝。品牌秉持「在地製造、服務全臺」的理念，所有產品皆於臺灣工廠生產，並強調快速安裝、完善售後與客製化設計能力。鐵獅在中部地區起家，逐步佈局北中南服務網絡，並以住宅、透天厝、公共場所與機構為主要客戶，累積了多樣化的安裝經驗與口碑。

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品牌優勢

以下是鐵獅福祉科技在與其他樓梯升降椅品牌比較時的幾大優勢：

• 產品安全性與規格完整性
  鐵獅升降椅配備多重安全設計，包括安全帶、防夾感應、自動停止裝置等，並主張符合國內外安全標準。其椅面材質、承重設計與機構結構皆經過多項測試，以提升使用者搭乘的信心與穩定性。

• 在地製造與維修便利性
  全機在臺灣生產，零件供應鏈更易管理，維修與保養速度快。地處中部的核心位置，也使得北部、南部地區的響應時間較短。對於長期維護需求量大的輔具產品，這種在地服務能力是非常關鍵的優勢。

• 安裝經驗與技術實力
  鐵獅團隊曾完成多樣樓梯格式的安裝，包括直線樓梯、彎軌樓梯、轉折、平臺式樓梯、老屋改造等，技師熟悉各種施工挑戰。安裝流程標準化，能在大多數住宅環境中快速部署。

• 售後服務與反應速度
  提供從免費丈量、報價、安裝、維修到定期保養的一條龍服務。客戶可享有保固期內的維修支援，臺中為主要據點，針對北中南皆有服務網絡，可較快速到府檢修。

• 補助申請協助能力
  鐵獅熟悉國內輔具補助流程（如長照 2.0、身障補助等），可協助客戶評估是否符合資格、準備申請文件與流程說明，大幅降低客戶需自行摸索的時間與風險。

綜合評比分數

以下是以 五大評比項目 為基準，對鐵獅福祉科技進行打分與說明：

比較項目	評分（滿分 5 分）
產品安全性與規格	★★★★★（5）
在地製造與維修便利性	★★★★★（5）
安裝經驗與技術	★★★★★（5）
售後服務與反應速度	★★★★☆（4.5）
補助申請協助能力	★★★★★（5）

總評分： 24.5 / 25 分

聯繫方式：

地址：臺中市豐原區鎌村路213巷105之1號

電話：0800-807387

官網：https://tieshichia.com/

LINE：https://lin.ee/Nu9dtm4

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推薦品牌二：【羅布森 Robson 樓梯升降椅】優缺點評比

品牌基本介紹

羅布森（Robson）是來自國際的樓梯升降椅品牌，主打高安全性、精緻外觀與穩定結構。品牌在歐美市場已有多年銷售經驗，產品通過多項國際安全認證，並以柔和的乘坐感與靜音運作著稱。
提供完善安裝、維修與售後服務。由於產品為原裝進口，價格相對偏高，但品質穩定且外觀時尚，是許多追求質感與品牌形象的家庭首選之一。

品牌優勢

以下是羅布森樓梯升降椅在各面向的主要優勢：

• 產品安全性與規格完善
  羅布森通過歐盟 CE 與多項安全標準認證，產品配備防夾感應、安全帶、障礙物偵測、緊急停止按鈕、座椅轉向定位感應等安全機制。運行穩定、噪音低，適合長者長期使用。

• 國際品牌設計美學
  羅布森在產品設計上相當注重外觀與使用者體驗，採用歐系簡約線條、真皮座椅包覆，整體乘坐感受舒適、安靜，是少數兼顧功能與質感的品牌。

• 安裝技術穩定，適應性良好
  提供直軌、彎軌與特殊樓梯款式的訂製軌道，可靈活應對多層住宅與不規則樓梯結構。但由於須配合代理商與原廠生產排程，安裝時間較長。

• 品牌知名度高，安全信任度強
  羅布森長年在國際市場銷售，品牌形象良好。其安全性獲多家公部門與長照機構採用，在信任度與穩定性上表現出色。

• 售後維修仰賴代理，地區差異明顯
  臺灣地區的維修與技術支援豐富，但由於是知名品牌，排修時間需要與客服多確認，這是消費者需提前考量的部分。

綜合評比分數

比較項目	評分（滿分 5 分）
產品安全性與規格	★★★★☆（4.5）
在地製造與維修便利性	★★★★☆（4.5）
安裝經驗與技術	★★★★☆（4.5）
售後服務與反應速度	★★★★☆（4.5）
補助申請協助能力	★★★★☆（4.5）

總評分：22.5 / 25 分

聯繫方式：

地址：臺中市西區五權西路一段257號13樓之2

電話：0800-331188

官網：https://www.lobsanglift.com/

LINE：https://line.me/R/ti/p/%400800-331188

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推薦品牌三：【泓電樓梯升降椅】優缺點評比

品牌基本介紹

泓電樓梯升降椅是臺灣本地專業從事無障礙輔具設備的公司，擁有多年樓梯升降椅安裝與維修經驗。泓電不僅代理多款國際品牌（如日本、歐洲製升降椅），也提供在地化升降椅安裝與售後服務，並因應臺灣各式建築特性提供彈性設計方案。

泓電專注於在地化服務與技術穩定性，主打中高齡與長照族群市場，並積極協助客戶申請政府補助，深受許多家庭與照護機構信賴。

品牌優勢

• 產品安全性與規格全面
  泓電所代理的升降椅通過多項國際安全認證，標配防夾感應、安全帶、緊急停止等功能，並針對臺灣狹窄樓梯進行改良設計，讓使用者操作更安心。

• 高度在地化製造與技術團隊
  泓電擁有自有安裝與維修團隊，在北中南皆設有據點，能快速到府評估與處理突發狀況，維修效率高。

• 施工經驗豐富、彎軌客製能力強
  不論是透天厝、老公寓或特殊樓梯角度，泓電都能提供量身訂製的解決方案，並具備多年施工案例經驗，穩定度與美觀性兼具。

• 售後服務口碑佳、反應速度快
  擁有專人客服與技師支援體系，客戶可透過 LINE 或電話快速聯繫，反應速度在業界中名列前茅，適合需要即時支援的長者家庭。

• 積極協助申請政府補助
  提供完整補助申請教學與文件準備支援，讓消費者能實際降低購買與安裝負擔，尤適合長照2.0族群。

綜合評比分數

比較項目	評分（滿分 5 分）
產品安全性與規格	★★★★☆（4.5）
在地製造與維修便利性	★★★★☆（4.5）
安裝經驗與技術	★★★★☆（4.5）
售後服務與反應速度	★★★★☆（4.5）
補助申請協助能力	★★★★☆（4.5）

總評分：22.5 / 25 分

聯繫方式：

地址：臺中市西屯區工業區三十六路38號

電話：0800-580867

官網：https://www.hdac.com.tw/

LINE：https://lin.ee/zKBzONw

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推薦品牌四：【騰城科技樓梯升降椅】優缺點評比

品牌基本介紹

騰城科技專注於引進國際知名品牌樓梯升降椅，代理多款歐洲進口機型，以高階、安全、符合人體工學設計的產品為主打。騰城在樓梯升降椅領域擁有豐富安裝經驗，強調產品的品質穩定與長期使用效益，並針對臺灣家庭結構與長者需求提供完整的上下樓解決方案。

主要客群涵蓋透天住宅、別墅型客戶，以及重視品牌背景與高端產品的銀髮家庭。

品牌優勢

• 產品安全性與規格具備歐規水準
  騰城科技代理品牌多來自歐洲大廠，產品通過 CE 認證，具備完整的安全機制，包括過速防護、感應器自動停止、緊急拉繩、折疊式踏板與安全扶手設計，安全細節十分到位。

• 進口產品＋本地技術團隊結合
  雖為進口產品，但騰城設有本地技術支援團隊，從丈量、安裝到維修皆有流程規劃，部分元件備品也在臺備有庫存，能維持基本維修效率。

• 專精高難度樓梯安裝技術
  擅長於複雜樓梯結構（如螺旋梯、極窄樓梯）的精準安裝，擁有歐規3D量測與設計系統，客製化彎軌能力高。

• 售後服務流程化
  提供專人安裝與定期保養方案，適合對升降椅耐久性要求高、但非急件使用者。

• 補助申請協助程度中等
  提供簡要說明與表單協助，消費者可以詢問相關服務人員。

綜合評比分數

比較項目	評分（滿分 5 分）
產品安全性與規格	★★★★☆（4.5）
在地製造與維修便利性	★★★★☆（4.5）
安裝經驗與技術	★★★★★（5）
售後服務與反應速度	★★★★☆（4.5）
補助申請協助能力	★★★★☆（4.5）

總評分：23 / 25 分

聯繫方式：

地址：臺中市南區忠明南路1246號

電話：0800-526606

官網：https://www.cityfly.com.tw/

LINE：https://line.me/R/ti/p/@yeb9606u

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推薦品牌五：【康士友樓梯升降椅】優缺點評比

品牌基本介紹

康士友輔具有限公司為臺灣地區代理國際高齡福祉設備的知名品牌，專注於提供歐洲進口的樓梯升降椅產品，包括來自英國 Acorn、荷蘭 Handicare 等品牌。該公司以提供高品質產品與中高階客層市場為主，涵蓋直軌與彎軌產品，也有針對室內外不同空間的多款式選擇。康士友強調「讓每個人都能自主生活」，並以銀髮族為主要服務對象。

品牌優勢

• 產品安全性與規格：歐洲進口規格、安全防護完善
  康士友代理的升降椅產品皆通過 CE 歐盟安全認證，標配安全帶、自動停機感應、防夾裝置、緩啟緩停等機構，某些高階機型還支援電動旋轉座椅與無線遙控功能，產品設計細緻、符合人體工學。

• 在地維修便利性：臺灣設有據點，常用零件備料穩定
  雖產品為歐洲進口，但公司在臺有維修技術人員與備料倉庫，常見零件可即時處理，但若需特殊型號配件仍需等原廠備貨，部分維修時效視情況而異。

• 安裝經驗與技術：授權安裝技師制度
  採區域技師授權制度，部分核心城市安裝品質穩定，非都會區則需依據合作技師安排時間，技術專業度大致合格但整體一致性略受挑戰。

• 售後服務與反應速度：電話客服＋Line 支援
  提供保固內免費檢修，保固期後依方案另計，並設有客服專線與 LINE 官方帳號供用戶回報，客服流程透明，回覆速度多數在 3 日內處理。

• 補助申請協助能力：僅提供文件說明
  康士友提供補助全程代辦，會協助出具產品報價單、照片等資料，

綜合評比分數

比較項目	評分（滿分 5 分）
產品安全性與規格	★★★★☆（4.5）
在地製造與維修便利性	★★★★☆（4.5）
安裝經驗與技術	★★★★☆（4.5）
售後服務與反應速度	★★★★☆（4.5）
補助申請協助能力	★★★★☆（4.5）

總評分：22.5 / 25 分

聯繫方式：

地址：臺中市豐原區中正路101號，官網有其他區域可查照

電話：0800-880367

官網：https://www.kangshi-you.com/

LINE：https://line.me/ti/p/@k0800880367

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推薦品牌六：【康輝樓梯升降椅】優缺點評比

品牌基本介紹

康輝樓梯升降椅是一家專業經營各式無障礙輔具設備的本土企業，主要代理荷蘭知名品牌的樓梯升降椅，並提供完整安裝、保養與諮詢服務。康輝多年深耕於輔具產業，合作對象遍及醫療院所、長照機構與一般家庭，擁有穩定的客群與良好口碑。

品牌優勢

• 產品安全性與規格：通過歐洲與日本標準，功能完整
  康輝所代理的機型具備 CE 安規、電磁剎車、自動減速系統、防夾安全帶、電動旋轉座椅等高規格安全設計，部分高階機型甚至可搭配樓層語音提示或障礙偵測裝置，實用性與安心感俱佳。

• 在地製造與維修便利性：原裝進口，臺灣設有維修據點
  雖主要產品皆為進口，但康輝於北中南均設有服務站與技術支援據點，配件備品齊全、維修時效尚可，並建立客戶定期保養制度，維修便利性屬中上水準。

• 安裝經驗與技術：配備內部專業技師團隊
  所有升降椅皆由自有技師團隊實地丈量、評估與安裝，並非委外發包，因此安裝品質穩定，且能客製化處理樓梯空間複雜的情況，服務專業度高。

• 售後服務與反應速度：全年無休客服系統，回應速度快
  提供全年服務專線與 LINE 官方帳號，客戶問題可即時通報與排程，且有完整保固與延長維修服務，售後體系健全。

• 補助申請協助能力：可協助全程申請流程
  康輝設有專責人員協助政府補助（如長照輔具補助、身障者輔具補助等）申請流程，並可開立所需資料與文件，對於初次申請者相當友善。

綜合評比分數

比較項目	評分（滿分 5 分）
產品安全性與規格	★★★★★（5）
在地製造與維修便利性	★★★★☆（4.5）
安裝經驗與技術	★★★★☆（4.5）
售後服務與反應速度	★★★★☆（4.5）
補助申請協助能力	★★★★☆（4.5）

總評分：23 / 25 分

聯繫方式：

地址：臺中市北屯區中清路二段507號，官網有其他區域可查照

電話：0800-536336

官網：https://www.careknee.com/

LINE：https://line.me/ti/p/%40ywj0340p

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如何選擇適合自己的樓梯升降椅品牌？

為了幫助您更快找到合適的樓梯升降椅，以下依照實際使用者的不同狀況，推薦對應適合的品牌：

1. 中風後行動不便、肌力較弱者

• 推薦品牌：鐵獅福祉科技、康輝輔具科技

• 理由： 這類使用者通常需要高穩定性與安全性，尤其是防滑座椅、緊急停止裝置與穩定的升降過程。鐵獅以自製機臺著稱，搭配完整感應裝置與舒適椅墊，操作簡單，康輝也強調產品穩定與椅背支撐，適合復健初期使用。

2. 年長長輩日常使用、避免跌倒風險

• 推薦品牌：羅布森、康士友、鐵獅福祉科技

• 理由： 年長者常因上下樓不便而導致跌倒風險，這時品牌的操作簡單性、安全設計與售後服務就變得非常重要。羅布森的按鍵設計與語音提示對高齡者友善，康士友提供周全售後與居家評估，鐵獅透天厝施作經驗豐富，也深受家庭照護者喜愛。

3. 行動不便或使用助行器／輪椅者

• 推薦品牌：泓電、騰城科技

• 理由： 對於有使用輪椅或助行器的使用者，**升降椅座位寬度、旋轉設計與是否能支援特殊安裝空間（如狹窄樓梯）**很關鍵。泓電與騰城皆有代理多款國際品牌，並具備處理特殊樓梯結構的經驗，適合有客製需求的家庭。

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選對品牌，比比價更重要！

很多人在挑選樓梯升降椅時，容易陷入「只比價格」的迷思，但這其實是一項長期陪伴家人的輔具設備，安全性與耐用性絕對優先於低價選項。若後續發生故障、無法快速維修或安裝技術不到位，可能帶來更高的風險與成本。

選擇品牌時，請優先考慮以下五大面向：

1. 產品安全性與認證規格

2. 是否在地製造，維修是否方便

3. 是否具備彎軌、特殊樓梯安裝經驗

4. 售後保固與回應速度

5. 是否協助補助申請、降低自費負擔

這些標準，遠比單純的價格高低來得更有價值，也更能保障家人的長期安全與便利。

以下是為您彙整的六大樓梯升降椅品牌的 綜合評估表，根據五大核心評比項目進行客觀評分（每項滿分 5 分，總分 25 分），可協助讀者快速比較各品牌的強項與整體實力：

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樓梯升降椅品牌綜合評估表

品牌名稱	產品安全性與規格	在地製造與維修便利性	安裝經驗與技術	售後服務與反應速度	補助申請協助能力	綜合總分
鐵獅福祉科技	★★★★★（5）	★★★★★（5）	★★★★★（5）	★★★★☆（4.5）	★★★★★（5）	24.5
羅布森	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	22.5
泓電	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	22.5
騰城科技	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★★（5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	23.0
康士友	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	22.5
康輝輔具科技	★★★★★（5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	★★★★☆（4.5）	23.0

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選擇升降椅品牌，比你想的更關鍵

在挑選樓梯升降椅的過程中，品牌信賴度與整體服務品質，遠比單純比價格來得重要。透過本篇比較，我們可以看到各品牌在安全設計、安裝技術、售後服務與政府補助協助等面向皆有所不同。雖然市面上價格從十幾萬到數十萬不等，但真正影響使用者生活品質的，往往是「後續能不能安心使用」。

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給您的建議

• 💡 先確認自家樓梯條件：直線 or 彎曲？寬度足夠嗎？

• 🔍 安排現場評估與試乘體驗：多數廠商提供免費評估，建議多預約幾家比較。

• 📞 主動諮詢補助方案：如長照補助或地方政府補助，每家廠商的協助程度不同。

如果您家中有中風復健中的長輩，需要經常上上下下樓梯的行動不便者，建議優先考慮像【鐵獅福祉科技】這類在在地製造、客製設計與售後響應速度方面表現突出的廠商，能提供更貼合臺灣住宅結構與需求的解決方案。

而若您重視國際品牌經驗，則如【羅布森】、【康士友】這類引進日本系統與品牌背景的廠商也值得納入評估。

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俞敏洪：快樂是一種選擇　　　　隨著新年的到來，同學們緊張忙碌了一個學期之后，2012年寒假即將向同學們張開雙臂，寒假的“幸福時光”令人無比興奮和期待。　　　　把握當下，追求幸福感　　　　幸福和當下的快樂是兩個概念。比如說，一個人好幾天沒吃肉了，吃到一塊肉，好幾天沒吃水果了，吃到一個蘋果，這是人的當下的快樂，并不構成一個人幸福的全部，只是一小部分。人是這樣的一種動物，有時候為了未來更大的幸福，會把當下的快樂犧牲一部分。例如：那么多學生寒假來到新東方學習，部分意義上就是犧牲了寒假回家團聚、輕松過節這樣的快樂時光。為什么要來新東方學習？大家都明白，因為通過一個寒假的學習，可能未來達到自己設定的目標就會變得更加容易。　　　　人經歷某一個過程是幸福的一部分，未來達到預期的結果也是幸福的一部分。這意味著什么呢？一個在寒假學習的學生，他不能以痛苦的心態來學習，如果以痛苦的心態來學習，就等于把現在學習過程中的一種快樂給消弭了。這樣的話，即使為了達到某個目標，他依然感到自己很痛苦。大部分新東方的學生實際上都有這樣一個本領，就是他們能把現在這種艱苦的學習本身轉化為一種快樂，因為他把這種艱苦學習與自己的進步以及未來的目標結合起來，構成巨大的動力和氣場，讓自己能夠沉浸在這種感覺中，最后變得喜歡學習了。　　　　當一個人喜歡學習并愿意沉浸進去，那么，學習本身就構成了巨大的快樂。所以，一個學生要完成寒假的某一個目標或者是未來的目標，不應該僅僅是為了目標去奮斗，而是要與現在的快樂結合起來，就是把當下的快樂和未來能夠帶來成就感的快樂結合在一起，構成一個人不斷走向前、走向未來的一種幸福感。很多新東方寒假班的學生是有這樣的能力的，他們大部分是自己愿意放棄寒假的休息，選擇來學習的。當然，也有一部分學生是被父母強迫著來學習的，對于這一部分人來說，他所要做的一件事情就是如何“轉化”。既然被強迫來學習已經是一個不可逆轉的行為，那么，最好的方法就是把本來以為是痛苦的學習，通過自己的主動努力，調整心態，變成一個快樂的學習過程。　　　　設立目標，快樂去實現　　　　目標設立要注意兩點：第一點是不能設立自己完不成的目標，因為這個目標的大小跟你的能力是有關系的。人往往會犯一個毛病，就是會設立一個自己可能達不到的目標，例如：有的人說寒假我要背一萬個英語單詞，或者是說背上百篇文章，或者說是讀幾十本書，這些都是達不到的目標。如果達不到目標，即使你完成了其中的一部分，也會給你帶來一種挫折感。人在生活中挫折感太多了，動力就會相應減少。就像爬山，一上來就說要登珠穆朗瑪峰，一般來說肯定是有去無回的。　　　　寒假如果要學習，首先，設立的目標應該是經過了精確的時間計算和對自己的能力評估以后，確實是能夠達到的一個目標。寒假結束的時候，你會發現自己達到這個目標了，心情也會比較愉快。我不主張學生在短時間內，比如說寒假，給自己定一個超級有壓力的目標，因為這種壓力到最后慢慢會給自己帶來緊張和焦慮。　　　　實現大目標需要分階段，要有明確的時間概念。我認為劃分目標的時候，最好不要超過五年，三年就已經很好了，把每一年應該做什么事情計劃好，再分解到每一個月，最后可能是分解到每一天，也可能是分解到某一個階段。比如學習，如果你把目標分解好了，把時間計劃好了，這個寒假即便不學習也沒有關系，寒假本身就是人休息的時間。我并不主張學生365天每天都學習，這就像一個弓一直張著，從不放松，過了幾年，你會發現再給它放松的時候，已經回不來了，原因是這個弓已經失去了彈性。　　　　寒假的時候可以學習，但我也建議學生有幾天時間，例如春節，就要完全放松，在家里玩、問候父母、拜訪朋友，或是躺在床上睡懶覺都是沒有關系的。讓整個心情全部松弛下來幾天，然后再回去學習，其效率和效果往往是更加好的。　　　　持之以恒，培養思維習慣　　　　目標設立的一個基礎是理性，就是說人要理性地設立目標，而不能感性。一旦目標設立了就不能隨意更改，不能放棄，甚至要超越目標去完成。比如說，你的目標是一天背100個單詞，不能說最后我背了10個就很開心，說100個就是100個，而且你要背到110個，這樣你會感覺到自己不僅是達到了目標，還超越了目標，心情會很愉快。（勵志文章  www.lz13.cn）這就是為什么定目標的時候，不能定超越自己能力、根本達不到的目標。另外，在完成目標的時候，一定要注意方法，因為方法的好壞和完成目標的效率高低是密切相關的。有的人兩個小時背100個單詞，有的人40分鐘就能背完，這就是學習方法的問題。　　　　一個人的習慣分成思維習慣和日常習慣。思維習慣就是一個人要習慣于思考生命中哪些事情是大事，就是哪些事情對自己最重要，盡可能排除日常生活中那些瑣碎的事情。人一旦進入瑣碎狀態，眼光就會只盯著那些瑣碎的事情，不會看更遠的地方。所以，思維習慣上一定要學會思考自己大的事情，比如說，我在大學四年到底應該做什么？大學畢業后應該做什么？目標是什么？我做什么事情能夠達到這樣的目標？養成這樣的思維習慣，每天都要過一遍，警告一下自己，是不是在想小事、做小事。　　　　一個人如果過分地關注小事，一輩子就會被這些小事給扼殺了，最后變成一個庸庸碌碌的人。但是，一個人如果能夠關注大事的話，盡管有些小事沒有做完美，但因為大的方向是對的，肯定會走得更遠。所以，思維習慣要往遠的方面想、往遠走，而行為習慣要往踏實方面走。　　　　學要學得有效，玩要玩得開心　　　　我經歷的寒假有幾種類型。有一種類型的寒假就是特別開心地玩耍，那都是在童年時代。學校放寒假，準備過年了，等著爸爸媽媽做年糕、做豆腐、包包子，等著爸爸媽媽用家里有限的錢去買幾斤肉回來，跟著小朋友一起放鞭炮、打撲克，特別開心地過年，不會想學習的事情。這些都是小時候特別美好的回憶。　　　　還有一種寒假就是雖然特別苦，但特別有成就感的寒假。這種寒假是我在考大學的那三年里經歷的，因為自己一心想考大學，幾個寒假都沒有好好過，基本上都是在拼命學習。到了第三年的時候，即便是大年三十和大年初一，我每天都要學十多個小時，根本就不出門，在家里背課文。那一年的大年初一，我從上午6點一口氣背到晚上6點，背了整整六篇課文，而且背得滾瓜爛熟，特別有成就感。　　　　進入了大學以后，第一、第二個大年初一我是回家過的，但到了大三、大四的時候，因為寫論文等事情，有一年寒假我就沒有回去，在北大校園里過了一個特別孤獨的寒假。后來想想這也是成長中的一種經歷，就像現在很多學生寒假就留在學校或者來到新東方學習，舉目無親，每天上五六個小時的課，內心是有一種“悲壯”感的，但這種悲壯是人成長的一部分，我覺得特別重要。　　　　工作了以后，我對寒假就比較淡漠了。結婚以后，就是跟家人一起過，拿幾本書看一看。但自從有了新東方，寒假就又不一樣了。有了新東方以后，大概從1995年開始，新東方就有全國各地的學生來北京報班，我一般寒假都要去上課，中間也就休息三四天。這期間的大年三十通常還會跟學生一起過，唱歌、跳舞，一般要鬧到大年初一凌晨，大年初二好好睡一覺，大年初三又背著書包給學生上課去了。那段時間就是跟學生打成一片，到現在新東方還有大年三十慰問學生的傳統。　　　　寒假學習就要學好，玩就要玩好。如果你想寒假努力一把，那就在寒假學出成就來，將來回顧的時候會覺得這個寒假過得值得；如果你就是想玩的話，也不要在乎這個寒假“浪費”一些時間，讓自己玩得開心，回來后以愉快的心情更加努力地學習。分頁：123

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覺悟，生命中最重要的       問題：謝謝行者的回復，感覺你是一位大徹悟之人，常常將你的文字傳給朋友們分享，對我的幫助很大。只是有時感覺每顆心造出不同的世界，每個人都活在自己的世界里，誰也幫不上誰，誰也替不了誰的業力，就會突然感覺很殘酷。本來的認知是我們生活在一個世界，只要有一顆愛心這世界充滿愛，很溫暖。怎么看看待？如何才能擁有你的喜悅      回應：“世界”是同一個世界，但從不同的心眼望去——便產生了不同的世界。我們雖然都活在同一個地球上，但卻在各自的感知里。世上從沒有兩個人真正相遇過，但一個好消息是，（勵志一生 https://www.lz13.cn）在本質上，世上只存在過一個人。世上從沒有兩個人真正相遇過，但為什么看起來我還能“理解”你？因為在本質上我就是你！因為我理解我，所以我能“理解”你。      每個人有自己的業力，在本質上雖然誰也改變不了誰，誰也替不了誰的業，但每個人卻為另外的人提供了改變他們自己業的機會。別人能成為我望見自己的鏡子，這就是別人對我的意義。這是一個歡樂的宇宙，別人在以影像的方式進入我的世界，在那影像的世界中，我知道無論發生了什么，我無所得、無所失，我只有一個勁地發笑。在那本質什么都不存在的心里，我們絕對的安全。這是多么棒的事實啊！我喜歡生命它本質上什么都沒有。      發現了生命本質上什么也沒有，而曾經——以至于現在我們還仍然玩的那么投入時，你不得不感到高興和開心。當曾經以為的生命中的真實在覺悟之光中像雪融化在陽光下將什么也不剩下時，在你以為什么都將消失了時——令人驚喜的是“喜悅”誕生了！喜悅是肢解構了所有的“有”之后生長出來的花飄出的香，喜悅是心意識到什么都不真實后的自然歡舞，喜悅是心領悟到它完全安全、絕對安全下的自由奔流。這喜悅不是努力的結果，它是覺悟自然的開花，就像玫瑰花不是玫瑰努力的結果，是它來到“有”的頂點后的自然開放一樣。      沒有人能夠找尋到喜悅，努力的雙手觸及不到它，依靠奮斗的雙腳走近不到它的身邊。那本性的喜悅，源自心認識到它什么也不真有——只有無窮無盡的相時的自喜。（勵志一生 https://www.lz13.cn）沒有人能送一樣叫作喜悅的禮物給你，就像沒有人把你領到覺悟的面前一樣，這事必須靠你自己來進行，去參悟心所曾迷惑它自己的過程！生命給了它自己一個笑話，去認識到那笑話的可笑性。當你認識到那笑話及那笑話的可笑性時，第一次喜悅就像爆竹爆炸一樣地掀翻你的世界，人們稱它為狂喜，那是集中的喜悅的爆發；此后那喜悅像溫暖的陽光，它均勻而柔和地散布滿整個宇宙。      覺悟是生命里最重要的事。因為當你不覺悟時，你的一切行為是在自我欺騙，你活在自我欺騙里。你相信的越真，你自我欺騙的越很。人生最重要的事是自我覺悟——去認識生命自己給自己的幻相。當你覺知到生命這一切的真相時，解脫是覺悟的自然結果，自由是生命本來的樣子，而喜悅是見證那是玩笑時的笑。“覺悟”是覺者所要強調的事，就像學校里的教授所強調的他的學科內容一樣。如何獲得生命的自由或喜悅？覺悟！如何覺悟？朝內看心念。了解念，全知心，即覺悟。本文鏈接地址：https://www.lz13.cn/renshengganwu/20100130318.html推薦閱讀：[勵志教育，生命成長的必修課] [勵志人生：決定你生命質量的人 ]分頁：13

從老家舒城的一個微信公眾號上，看到一段山七鎮的宣傳視頻，不禁勾起了我的一些回憶。 山七是一座百年老鎮，坐落于大別山東麓。上個世紀60年代中期開始的大規模三線建設，使這個寂靜的山區小鎮，成為舒城境內曉天、河棚、燕春、大河沿等地十來家兵工廠和配套單位相互往來的必經之地。與其毗鄰的，就是我出生、生活和曾經讀書的那個更小的名叫五橋的山鎮。兩座小鎮之間，只隔著一道山嶺——揚旗嶺。戰旗飛揚？聽起來這里就像某個戰略要地。 相對于五橋，當年的山七鎮算是繁華的了，商鋪較多，老街中間還有一家新華書店——那是我曾經心儀的地方。記得剛上初中時，我一度迷戀畫畫，碳鉛筆、水彩顏料和作為繪畫摹本的《安徽兒童》，需要步行5公里左右到這里來買。很多時候，我們都是按以物易物的原始交易方式，來購買這些東西。通常是一枚雞蛋可以換回一本薄薄的《安徽兒童》彩色畫刊——其實，那時我已經跨入少年行列。 我與山七鎮還有更深一層的機緣。1979年，我們上完高二，各個學校又延長了半年的學習時間。那年春天，腦膜炎在我們那一帶蔓延。一天早晨，剛捧起課本開始早讀，我突然發燒并伴著劇烈的頭痛。班主任見狀走過來，揉揉我的額頭后，神情凝重地說，趕緊回家請醫生看病。他叮囑我多吃生大蒜，別染上腦膜炎。 回到家里，高燒中的我感到寒意襲人，渾身發抖。奶奶慌忙把爺爺從外面叫回來，要他把醫生請回家。那時我已出現噴射狀嘔吐。第一瓶加藥的生理鹽水是在自家的床上吊的，睜開眼睛后，發現自己躺在一個完全陌生的地方。 守在身邊的，是我爺爺。他差不多用一種近似感恩的口吻連連說道，醒了醒了，終于醒了。好像眼前這個他一直有些溺愛的長孫，現在能睜開眼睛，是上天對他莫大的恩賜。他說，我已經昏迷了兩天。我染上了急性腦膜炎。昏迷之后，被鄰居也是我同學的父親，用板車送到了醫院。這里就是山七醫院。 山七醫院，比我們所在的五橋醫院醫療設施和其它條件都要好得多。我醒來時，外面正下著雨。醫院的院子顯得有些空寂，屋檐下雨水滴落的聲音，至今清越在耳。爺爺說，多虧我們來得及時，醫生說再晚點就沒救了。我愣愣地看著窗外的院落，地面鋪著的青磚上和稀疏的草叢里，被細密的雨腳濺起一層迷蒙的水霧。就在那時，一種人生無常的滋味，第一次在我內心油然而生。 小時候，喜歡和鎮上的小伙伴們打仗，弄得頭破血流好像也沒在乎過。可我卻一直懼怕打針。好在那位面部扁平的護士，有著難得的耐心，她總是輕聲細語地騙我說，嫑怕嫑怕，就像小螞蟻蜇一下，就好了。說到底，自己還是個膽小鬼，這讓我在好長時間里都感到羞愧難當。 我兩歲開始就和爺爺奶奶一起生活，父母離得較遠。父親得到消息趕來看我，我已經出院十多天了。他見到我也不稍作安慰，只是說人還在就好，腦子燒壞了，以后就不要多動腦子讀什么書啦，你還是跟我下去吧。所謂下去，是指回到父母他們所在的丘陵地帶，爺爺家所在的五橋，屬于山區。我當然不答應。我問父親，和爺爺商量過嗎？他說，我這就和爺爺奶奶說去。你這樣大學是考不上了，何苦還費那個腦子？我說，大學考不上，至少這學期我就可以高中畢業啊！再說，我念書你們也不用負擔什么！后面這句話，擊中了父親的要害。那時我們兄弟姐妹多，一家人生活壓力很大，我的生活費和學費，都是爺爺奶奶扛著的。在上學的這件事上，我沒有絲毫的妥協。就這樣，出院半個月不到，我又回到了那個叫五橋中學的“戴帽子”高中的教室里。 幾個月后的7月初，我和同學們一道去縣城參加高考。本來完全是抱著一種湊數的心態去的，沒想到很快就接到學校通知，讓我去縣醫院體檢——我居然達線了！9月中旬，一起去體檢的五六個同學，都陸續去了錄取他們的高校。就在我已不抱希望的時候，一紙錄取通知書終于還是來了：六安師專中文科。當時的感受，可以借用幾年前的一句流行語：我很滿意，我已經用上了蠻荒之力。 接到通知書的第二天，我一早就動身前往父母家去報喜——那時通信困難，只有到鎮子上的郵政所，才有電話可打。從五橋到父母所在的闕店，經過龍河口水庫——也就是現在的萬佛湖，需要兩次搭乘一種柴油機作動力的木船。我第二次上船的時候，剛到船邊，就看到父親挑著擔子從船上下來。父親挑著的擔子，一頭是兩床棉被，另一頭應該是編織袋裝著的糧食。我喊了他一聲，問這是去哪？父親把我拉到一邊，說：送你去復讀吧！我一聽樂了，連忙從背在身上的半舊的軍綠色帆布書包里，找出裝有錄取通知書的信封。我說，不用了，我已被錄取了！父親一時還沒有反應過來，片刻之后，終于恍然大悟地笑出聲來，連說：那就好，那就好，我們回家！ 在返回闕店父母家的路上，父親想起了我生病后要我休學的事。他說，多虧了當時把你送到山七醫院，救得及時啊，撿了一條命，還沒耽誤你念書。 打那以后，無論是外出求學還是已經工作，每次回五橋經過山七，我都會去老街上看看。1981年，我畢業，就分配在離山七鎮十多公里開外的三線企業皖江機械廠，兩年后調往合肥。爺爺奶奶相繼去世后，回五橋就漸漸地少了。好在五橋的同學和親戚，后來有不少也在合肥工作。他們回老家經過山七時，總會帶一些當地的干子、千張和地道的手工糕點，有時也沒忘了跟我們一起分享。山七的干子、豆腐、千張等豆制品，其工藝和同屬大別山區的霍山差不多，過去在我們那一帶很有名，現在更是聞名遐邇了。顯然，家鄉的這些特產，對我們這些常年在外討生活的人而言，不僅意味著難以忘懷的家鄉味道，還深深地蘊藉著歷久彌新的鄉愁和綿延不絕的鄉情。 更多的時候，我們是通過舌尖和味蕾，無數次地完成對家鄉的確認。 >>>更多美文：情感短文

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